En esta entrada quería comentar la clase del último día, que dedicamos principalmente al voleibol.
Fue muy entretenida, y a pesar de que "aprendí a jugar" el año pasado, es uno de los deportes que más me gusta practicar, aunque solo sea en las clases de ed. física.
Por eso, he buscado información general acerca de este deporte y algún tipo de saque, ya que durante todo el partido estuvimos sacando de una única forma.
Además, comentar que me llamó la atención que cada vez el voleibol se ha tenido que ir adaptando y acortando sus tiempos para poder aparecer en televisión. ¿Tanta importancia le damos a la televisión como para cambiar las reglas de un deporte ya establecidas? Ahí podemos observar hasta qué punto nos influye la televisión hoy en día.
EL VOLEIBOL
Es un
deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir
rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
LA PISTA DE VOLEIBOL
EL SAQUE
El saque es un fundamento de ataque. La perfecciòn de un determinado estilo, permite el avance del equipo mediante los saques puntos, es por eso que hay que especializar al jugador en un saque de acuerdo a sus condiciones fìsicas, tècnicas y anìmicas.
El jugador se coloca en la zona de saque frente a la red, con el balòn en las manos a la
altura de la cintura, lo puede soltar y golpear, como tambièn lo puede lanzar hacia arriba y golpearlo. El golpe lo puede hacer a pie firme, caminando o saltando, con la condiciòn de no pisar la lìnea de fondo, ni salirse de la zona de saque. El saque se realiza despuès del silbato del Àrbitro, tiene como màximo
ocho segundos para golpear el balòn
2.-Saque bajo mano:
El jugador se coloca en la zona de saque de
perfil a la red ( un hombro -derecho o izquierdo en direcciòn a la red), con el balòn en las manos a la altura de la cintura, lo puede soltar y golpear, como tambièn lo puede lanzar hacia arriba y golpearlo. Al momento de golpearlo
debe girar la cintura, dando frente a la red , para que el balòn se dirija al campo contrario por sobre la red. El balòn se golpea con
una sola mano o con cualquier parte del brazo. La posiciòn de los pies es la siguiente: una pierna delante con flexiòn-extensiòn al momento de golpear el balòn con la mano tipo cuchara o puño, sin doblar el codo.
3. Saque de Tenis.
Se realiza frente a la red, se lanza hacia arriba el balòn y se
golpea a la màxima altura del brazo, que estando estirado hace contacto con el balòn con la palma de la mano, haciendo una ligera bajada de muñeca para evitar que el balòn caiga fuera del campo por la fuerza con que se suele golpear. Èste saque lo deben realizar los jugadores que tengan
fuerza corporal y nociones de ataque sobre la red. El golpe lo realizarà teniendo
los pies de apoyo en el piso, una pierna delante y la otra atràs y golpearà el balòn con el brazo contrario al pie que se encuentra delante, para evitar perder fuerza y direcciòn.
