Varias veces me he preguntado por qué hay algunas personas que prefieren salir muy temprano y por largos tramos pedaleando o caminado, cuando la alternativa es que darse acostadito en la casa durmiendo o viendo TV…. Este texto creo que interpreta perfectamente la razón de esto para mucha gente, aunque yo no consiga enterder del todo. Por cierto Jorge haber cuando hacemos otra salida en bici, que ya la he arreglado y me la he traido a Utiel :)

          EN EL TEMPLO DEL DOLOR

"Mi expresión desencajada, la nausea que me sobrecoge como una marea negra, el fuego que arde en mis pulmones y en mis músculos, el corazón palpitando contra mi pecho con la desesperada fuerza de la bestia que quiere escapar de su jaula, mi visión borrosa y desenfocada como si hubiera bebido unas copas de más. Aquí estoy una vez más en la zona del dolor, en el reino del esfuerzo máximo, en el altar del supremo sacrificio ciclista, en ese estado, ese lugar que levanta en mí intensas sensaciones de temor y respeto pero al que, sin embargo, acudo una y otra vez inexorablemente atraído por algo intangible que escapa a toda lógica.

El ciclismo es muchas cosas, es diversión pueril, es enajenación paisajística, es camaradería, es meditación y descubrimiento, ocasionalmente es el miedo a dejarse la piel al lado del camino, y también el reto físico de superarse a uno mismo y en algunos casos, a superar a los demás. Pero hay algo más, estoy convencido que cuando alcanzo ese punto culminante de máximo sufrimiento y de insoportable esfuerzo algo diferente y mágico ocurre.

La magnífica belleza que me rodea, los bosques, las montañas, el canto del arroyo que pasa y los cielos azules, las chicas en bicicleta, incluso mis pensamientos e ideas se desvanecen y pierden forma, se arremolinan y son engullidos por un vértice voraz que desemboca en un diminuto punto focal de extraña calma, en un pequeño oasis que se mece precariamente en medio del caos. No es que quiera hacer puntos para ser mencionado mártir del año o algo así, pero dicen los entendidos que el dolor, como el fuego, purifica y creo que debe ser verdad. En el fondo, todos buscamos redención y tenemos nuestra propia manera de conseguirla. La mía es darle al pedal.
Y cuanto más dolor hayas experimentado, más tiempo podrás estar allí, columpiándote en ese precioso y efímero momento que refleja con fidelidad digital la esencia impermanente de nuestra propia existencia."

                                                                                                Texto: Xavi Fané.

Tap dance

Buscando por internet he encontrado el "Tap dance", otra forma de expresión con los pies. Me parece bastante curiosa y supongo que será como el claqué. Parece fácil pero encontrar el ritmillo tiene que ser complicado.

Performance en Madrid

Hoy quería comentar lo que hicimos el pasado viernes en Madrid los alumnos de 1º y 2º de Bachillerato.
Como estamos viendo todas las actividades como Performances, expresión corporal, acrogimnasia..en educación física, pensamos que un buen modo de hacerlo era un sitio con mucha gente, y que mejor lugar que Madrid.
Asique después de comer nos pusimos manos a la obra y empezamos en la Plaza Mayor. Nos pusimos cada uno en un sitio y comenzamos a andar todos a la vez, hasta que uno se tiraba al suelo, y uno tras otro los demás.
Lo hicimos varias veces, y seguimos haciéndolo por más calles, hasta a la entrada del Palacio de la Almudena.
Nos fue enganchando y no parábamos de idear nuevas cosas...también hicimos lo de quedarnos congelados. Incluso se unió gente que no daba Educación física.

Al principio pensé que me daría verguenza o que haríamos el ridículo, pero todo fue probar..porque al final me gustó mucho la experiencia, aunque nos saliera algo mal a veces. Pero improvisar algo mientras la gente nos miraba sorprendida, nosé fue algo divertido que me gustaría  volver a repetir, en distintos lugares y de distinta forma.

Espero que te gustara la idea que tuvimos Jorge, y que veas que nos acordamos de tu asignatura jeje

La educación fisica...

  

Bueno, ya que Jorge dice que la educación física no es solo el deporte, quería dejar esta viñeta que encontré y que refleja un poco que esta asignatura no solo trata de practicar distintos deportes (fútbol, hockey, pruebas fisicas...) como siempre hemos hecho, sino educar los dedos, la nariz, la boca, los ojos...aunque también siempre haya un importante lugar para el deporte.

Subo esto porque al principio de las clases cuando Jorge nos proponía nuevas cosas pensaba que no tenían nada que ver con la asignatura, pero poco a poco me doy cuenta que también son importantes, y aunque nunca antes las hayamos hecho, siempre hay una primera vez.

Expresión corporal

Bueno, aunque ya hace unos días que hicimos la exposición del trabajo por grupos de expresión corporal..no podía dejar de comentarla aquí, para compartir la experiencia. Además.."más vale tarde que nunca".

La verdad es que en todo el mes que hemos dedicado a expresión corporal, ha habido días de todos..Algunos que pensabas que todo lo que hacíamos no eran más que tonterias sin sentido, y otros que veías que el esfuerzo había servido para algo, por ejemplo cuando al final de las clases mostrábamos lo que ya teníamos hecho.

Pero tengo que reconocer que el otro día cuando lo expusimos, me quedé un poco chafada, porque en los ensayos en clase, la tarde de antes que estuvimos haciendo algunos retoques...vimos que lo llevábamos algo mejor de lo que luego nos salió.

Pero es ahí, segundos antes de salir de las colchonetas, cuando nos dimos cuenta de lo que realmente es ponerte delante de un grupo de personas a enseñarles lo que tú mismo has hecho.

Los nervios nos traicionaron..cuando leí el texto me temblaba la voz, en algún movimiento me descontrolaba, nos entró la risa...Pero la verdad es que a pesar de esos fallos, me gustó la experiencia y volvería a repetirla.

Además, aparte de hacerlo, me gustó mucho ver también el trabajo de mis compañeros, que también me gustó mucho.

Ahora entiendo el gran esfuerzo que tienen que hacer los actores al ponerse en un escenario en el que cientos de personas te observan. Si nos dió cosa a nosotras y eramos nueve, en confianza...imaginate! jeje La piel de gallina.

Como decían nuestras camisetas, se trata de : ¡Abrir los ojos, abrir la boca...y sorprenderte! (creo que lo conseguimos con las cazuelas, aunque fuera del ridículo que hicimos no? jejeje)

Los niños nos ven!

Bueno, nose si habréis visto este video alguna vez...tiene algún año ya, pero quería subirlo porque me ha chocado mucho...Cómo somos desde pequeñitos influenciados por nuestros padres  o la gente que nos rodea...y como dice al final del video, lo inportante que es "hacer de nosotros una buena influencia".

                 

Carrera en el Empire State

Bueno, llevaba tiempo sin subir entradas, pero ahora que me he puesto no paro de encontrar noticias que me gustaría compartir, relacionadas con esto.
He visto en las noticias que ha tenido lugar en Nueva York la carrera anual en el Empire State, que se lleva celebrando desde 1978, en la que corredores de todo el mundo participan.
El ganador ha sido un participante alemán, Thomas Dold, de 26 años, que ya ha ganado 6 veces esta competición, subiendo las 86 plantas del edificio, en 10 minutos y 10 segundos.

Es una carrera muy curiosa, en la que todos ellos tienen que afrontar la subida 1.576 escalones exactamente, en los que sólo caben dos personas al mismo tiempo. Además de las dificultades, debido al dolor de oídos que el cambio de altitud provoca.
Me parece una forma original de invitar a los ciudadanos a reunirse para practicar deporte cada año, aunque eso sí, solo las personas que estén en plena forma son capaces de realizar este graaaan esfuerzo.

Más vídeos en Antena3

KIN-BALL

Es un deporte alternativo, practicado con un balón gigante, que nació en Canadá, de la mano de un profesor de Educación Física en 1986 con el fin de eliminar los individualismos en el deporte y fomentar la interacción y la cooperación entre los miembros de cada equipo. 

La dinámica del juego y su reglamento hacen de este deporte una herramienta muy útil para desarrollar los programas de Educación Física, asegurando la coeducación y el logro de éxitos desde los primeros momentos de juego.

Buscando nuevos deportes, he encontrado el kin-ball, del cual no había oído nada nunca, pero que al ver el vídeo me ha parecido interesante, pues es un deporte distinto a los que estamos acostumbrados, que promueve el trabajo en equipo, el contacto con los demás, la actividad física...de una forma muy original y divertida. 

Publicidad engañosa

Los efectos de la pulsera Power Balance no son verdaderos

La empresa que los comercializa en Australia tuvo que reconocer que no cuenta con pruebas científicas que respalden los beneficios que promociona: acerca de la optimización del flujo de la energía natural del cuerpo, así como el aumento de la fuerza, flexibilidad y equilibrio. Simplemente se trata de una pulsera de plástico, que ha sido comprada por millones de personas, recaudando unos beneficios superiores a 35 millones de dólares.

Como podemos ver, se trata de un nuevo caso de publicidad engañosa, que como muchos otros, se aprovecha de la ingenuidad de la gente. Me parece fatal esa forma de engañar a los demás, un verdadero timo que ha tenido más efecto por haber sido vista en famosos jugadores de la NBA, futbolistas como David Beckham o Cristiano Ronaldo, o numerosos actores.
En mi opinión debería estar más regulado el mercado de estos productos, para tratar de desenmascarar estos fraudes antes de que logren aprovecharse de la gente. Pero también nos damos cuenta de que algo pasa, de que compramos las cosas sin pensar, por aquello de ‘si lleva eso tan científico, algo bueno tendrá qué tener ¿no?’. Deberíamos andar con más ojo, antes de comprar cosas como estas.

Acrogimnasia

Viendo las entradas que ha subido jorge de acrogimnasia, he buscado en mi ordenador algunas fotos de cuando lo hacíamos en cursos anteriores. Me gustaba mucho, más que la expresión corporal, porque hay más movimiento y se hace más ameno.
Es una buena forma de trabajar en grupo, el baile, las pirámides, el vestuario..Además de que vas al ritmo de la música y se hace más fácil.
Las fotos se ven un poco borrosas jeje